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情緒從哪裡來?聖嚴法師在混亂、緊張匆忙的時代裡,人的情緒時時刻刻都在浮動,所以懂得如何控制情緒是非常重要的。最簡單的方法,就是在我們的日常生活裡,不要總是將焦點放在情緒的爆發點上,酒店工作可以利用散散步、喝一杯水、聽一首柔和的音樂,或是找朋友談談,讓情緒慢慢緩和。更進一步的方法,是觀察自己的念頭從哪裡來?也就是看念頭是怎麼產生的?不過,念頭從何而起,常常連自己也不知酒店打工道。既然不知道究竟是什麼原因造成的情緒,那麼根本就不需要管它,因為不必為了沒有發生過的事生氣。即使是發生過的事,也都已經過去了,那又何必生氣呢?動情緒不但沒用,反而會使自己亂了方寸酒店兼職;如果再加上出言不遜,或動作粗暴,那我們身上的細胞不知道會死掉多少,真是既傷身又傷心。知道引起情緒起伏的原因,觀察情緒的生滅,以及瞭解情緒對健康的影響,這才是一種非常有智慧的處理方室內設計式。這種智慧,就是明白情緒生滅的來龍去脈;知道了以後,該怎麼處理,就怎麼處理,問題統統交代清楚以後,自己反而沒有事,既然沒有事,情緒就會安定下來。另外,更深一層的方法,是根本不管它裝潢的來龍去脈,不管它的源頭是什麼?起因是什麼?爆發點是什麼?而是往下去看,看自己的念頭是好念頭嗎?是智慧的念頭,還是煩惱的念頭?如果是煩惱的念頭,老是自己跟自己過不去,那就太沒智慧了室內裝潢。人之所以為人所愛、所敬,就是因為有智慧,會有人想做愚者嗎?只要是情緒都是不好的,所以我們面對情緒,只看念頭而不管它的好壞,或是怎麼生起的,當下就停止念頭。所以,佛教稱起煩惱時為熱室內設計惱,惱就是煩惱,熱就是火熱。雖然在現實中,我們不在地獄,但其實痛苦的程度和身在火熱地獄沒有兩樣。把自己放在地獄裡,是多麼愚蠢的事啊!在這個時候,就要馬上當機立斷,讓煩惱的念頭一起時裝潢,就馬上止息。 但是要做到這個層次相當不容易,所以還是要從第二個層次,也就是從看著念頭起、看著念頭滅的工夫做起。等到工夫純熟之後,才能再進一步到達一發現念頭起,馬上就不見的地步。能到室內裝潢達這個層次的人,我們稱他為賢者,但賢者並不是沒有煩惱,只是已經不會再被煩惱傷害,也不會再傷害其他的人,這是自我成長過程中非常重要的一個階段。摘錄自  放下的幸福 The Happiness of 設計裝潢Letting Go 

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唱片尾牙一哥 周杰倫狂撒200萬唱片尾牙一哥 周杰倫狂撒200萬 【聯合報╱記者江芷稜、傅繼瑩∕台北報導】 2009.01.23 04:25 am .......................唱片圈不景氣,系統家具年終尾牙依舊熱滾滾,周杰倫則打破去年百萬獎金紀錄,今年杰威爾尾牙上人人有獎,最少的獎金有5萬加5千元禮券,最高有20萬現金獎,儘管杰威爾未透露總金額,但以20餘人景觀設計的公司推算,總獎金估計逼近200萬,身為杰威爾唱片公司老闆、身分有別於一般歌手,果然也最大方,王力宏、羅志祥撒錢功力不相上下,皆送出上百萬犒賞員工。天團五月天尾建築設計牙獎金縮水,從去年的80萬縮水到30萬,幸好廠商贊助禮品,加上創意的變裝派對,「相信音樂」前晚仍度過「小而美」的溫馨聚會。蔡依林、楊丞琳則用6位數紅包慰勞同事。身借貸為「新力一哥」,王力宏曾斥資百萬邀請員工旅遊,今年尾牙依舊撒出百萬紅包;小豬廣告代言不斷、專輯開紅盤,因為身兼多職,除了唱片、經紀公司,加上自創品牌「Stage」票貼、主持八大娛樂節目,回饋金額突破百萬,新年辦簽唱會奔波各地,他私下又再塞紅包給同事,舉動貼心,難怪這麼多人為他「撐腰」。去年剛加入新東家「華納」的Jolin,往年宿霧提供6位數金額抽獎,今年也不例外地撒出12萬紅包。唱作俱佳的楊丞琳,固定送出6位數紅包。公司分布台北與北京兩地的種子音樂,去年不景氣中,吳克群、光良、許茹芸等公巴里島司大將,努力拚商演、拍廣告,荷包賺滿滿,去年3人台北尾牙各捐出20萬元,今年吳克群台北捐70萬、北京捐30萬,豪氣撒100萬慰勞同事,捐了75萬5千元的光良,不忍有幾位同馬爾地夫事沒抽到獎,當場掏出30幾萬,全場1人再加發1萬元,讓人人有獎。 ............ 周杰倫尾牙獎金總額,年年往上飆。照片∕杰威爾提供 【2009/01/23 聯合報】禮服 http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT1/4704995.shtml

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